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先兆流产怎么保胎
来源:长沙百佳玛丽亚妇产医院 发表时间:2018-03-12 16:24  点击咨询 | 预约挂号
导语

introduction

先兆流产就是在妊娠28周前出现的流产现象。有好些女性朋友在怀孕期间会出现先兆流产,本就怀孕不容易,还出现流产,实在是让人伤心。那么,先兆流产怎么保胎?下面一起来看看长沙百佳玛丽亚妇产医院

先兆流产就是在妊娠28周前出现的流产现象。有好些女性朋友在怀孕期间会出现先兆流产,本就怀孕不容易,还出现流产,实在是让人伤心。那么,先兆流产怎么保胎?下面一起来看看长沙百佳玛丽亚妇产医院专家的介绍。

先兆流产怎么保胎

1.生活规律

起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。

因此,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,较好每日保证睡够8小时,并适当活动。

这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外,孕妇衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。

女性出现先兆流产的时候,则需要养成定期排便的习惯,并且多吃一些含有纤维素的食物,这个可以保持大便的通畅。

2.合理饮食

孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

3.注意个人卫生

孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。

4.保持心情舒畅

研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

5.定期做产前检查

孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。

6.谨慎夫妻生活

对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免同房,习惯性流产者此期应严禁同房。

先兆流产不能吃什么

1、忌辛辣食物

辛辣食物就是首位孕妇先兆性流产不能吃什么的首位当选者,辛辣食物会随着母体血液循环进入胎儿体内,引起胎儿躁动,对胎儿的发育造成不良刺激,引起宫缩,导致流产。

辛辣食物一直是孕妇所忌,如果没有发生先兆性流产,还可以少量食物,增加血液循环,但先兆性流产发生后一定不能再吃辛辣食物,如:辣椒、葱、蒜、生姜、花椒、胡椒等。

2、忌生冷凉性食物

生冷凉性食物也是孕妇先兆性流产不能吃什么食物之一。生冷瓜果,寒性蔬菜这个时候都应该慎用,特别是冰冻冷饮与冰制品一定不能食用。

生冷凉性食物易刺激孕妇的肠道,导致孕妇胃肠道功能受到影响以及宫缩,很有可能会引发流产。常见的生冷凉性食物有:各种果蔬和冷冻制品。

3、忌盲目保胎

孕妇出现先兆性流产的迹象后,一定不能盲目的采取保胎措施,先到医院做一个详细的检查,对症下药,这样才是对孕妇和胎儿最好的处理方法。

孕妇出现先兆性流产症状后,更不能饮用烈酒和浓茶,饮用这些刺激性饮品,都会通过血液被胎儿吸收部分,导致胎心不稳,引发流产。

4、其他食物

还有一些是孕妇本身就不能食用的食物,出现先兆性流产后就更加应该忌食。孕妇先兆性流产不能吃什么食物,一定要记住他们的名字:薏米、马齿笕、黑木耳、山楂、螃蟹、甲鱼、肉桂、冬葵子等。

孕妇出现先兆性流产期间,如果出现腹泻拉肚的症状,一定不能服用番泻叶、甘露醇等峻泻剂,以免造成流产。

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